¡Busca tu receta! El "batido verde" que te hará bajar de peso
Hoy te damos esta receta natural y fácil de hacer en casa, que es ideal para quemar la grasa, acabar con la celulitis y eliminar las impurezas de tu organismo consiste en mezclar piña, pepino y céleri (también puedes sustituir el céleri por perejil o usar las dos).
Recomendamos tomar uno o dos vasos grandes con este batido en ayunas, media hora antes del desayuno y repetir esta misma bebida para tomarla antes de dormir. Un buen vaso al comenzar el día ayudaría a depurar el cuerpo, a eliminar toxinas y también a estar saciado desde temprano.
Es necesario consumir este jugo por 15 días seguidos, se descansa 1 semana, luego tómalo 1 ó 2 veces a la semana como mantenimiento, no se recomienda para personas que tienen úlceras, cálculos renales o con trastornos en la vejiga.
Ingredientes (para dos vasos):
2 rebanadas de piña
1 pepino
2
ó 3 tallos de céleri (también se le conoce con el nombre de apio a esta
planta) al gusto o si no tienes céleri puedes usar perejil.
Medio vaso de agua potable o hervida fría.
1 cucharada de salvado de avena
Medio vaso de agua potable o hervida fría.
1 cucharada de salvado de avena
Prepara:
Comienza
lavando bien todos los ingredientes vegetales del batido (excepto el
salvado, claro está). Corta el pepino en trozos, al igual que la piña
pelada y el apio. Colócalos junto con el salvado de avena en el vaso de
la batidora con medio vaso de agua potable fría y licúa hasta que te
quede homogéneo y sin grumos. Si así lo deseas endulzar te recomendamos
no usar azúcar refinada sino en su lugar un edulcorante natural como la
stevia. Puedes añadir más agua te resultara demasiado
espeso. Finalmente, puedes agregar unos cubitos de hielo para servir.
Hola. Sugiero que en lugar del agua como la proponen, se use agua de mar isotónica (una medida de agua de mar y tres de agua dulce) y no se use el salvado de avena.
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