La Stevia acaba con los edulcorantes artificiales

La Stevia acaba con los edulcorantes artificiales

¿Qué dirías si te dijera que hay un edulcorante que al contrario que los que hay ahora mismo en el mercado, o al menos la mayoría de ellos no daña nuestra salud? Esta es la Stevia, un edulcorante natural que endulza varias veces más que el azúcar.

Poco a poco esta planta originaria de Paraguay va ganando terreno, de momento ya que está comercializando en algunas bebidas, como por ejemplo la tan famosa Coca Cola con Stevia en el Reino Unido. De hecho, poco a poco va ganando cada vez más terreno en el continente Europeo y va acabando con los demás edulcorantes artificiales como el aspartamo o la sacarina, que causan daños cerebrales y otras patologías graves.

Recomendable para una gran cantidad de dolencias, la Stevia ha reportado casos positivos en el tratamiento de la fatiga y cansancio crónico, sobre todo gracias a la mejora que produce en el manejo de la insulina y los niveles de glucosa (al ayudar a que nuestro cuerpo no produzca bajones y subidas bruscas de azúcar, nos ayuda a mantener unos niveles estables de energía).

Sin duda además gracias a sus propiedades para la hipertensión y para eliminar la obesidad, es la mejor opción para los amantes de la salud, podemos tomarla incluso en infusiones y podemos utilizar extractos puros de esta de manera tópica, para mejorar nuestra piel y cabellos.

Hacer Stevia de manera casera

Podemos incluso fabricar nuestro propio edulcorante a granel de stevia, para ello simplemente necesitamos unas hojas secas de Stevia y un molinillo, uno de café vale. Con este polvo podemos realizar pasteles, echárselo a nuestras bebidas, alimentos como yogures o leche, etc… Para que te hagas una idea de la equivalencia, una cucharadita de Stevia equivale, en cuanto a poder endulzante, a unas 5 o 6 cucharadas de azúcar.

Conclusión

Elimina los antojos, nos ayuda a eliminar gases, a depurar nuestros riñones, no tiene efectos negativos sobre el hígado ni los riñones, nos ayuda a perder peso, a mejorar nuestra salud en general… gracias a todas estas maravillosas propiedades de la Stevia, los edulcorantes artificiales tienen los días contados.